Bolest holenních kostí je na špičce v žebříčku bolestivých záležitostí, které obtěžují běžce. Pokud se v práci nacházíte převážně v poloze vsedě u počítače a doma pokračujete v poloze ležmo u televize, s velkou pravděpodobností netušíte, co teď řešíme. Běžci však mají jasno.
SHARPEYOVA VLÁKNA. Vlákna šlachy pronikají povrchem kostí a plynule přecházejí až do tzv. trámčiny uvnitř kosti (spongy bone). Tato vlákna pronikající kostí se nazývají Sharpeyova vlákna (Sharpey´s fibers). Tah těchto vláken přímo ovlivňuje jejich pevnost a směr.
Příčiny bolesti kolen. Výška sedla byla často uváděna jako hlavní příčina bolesti kolen při jízdě na kole, ale korelace není tak silná, jak se předpokládalo. Studie zjistily, že zatímco výška sedla během jízdy na kole výrazně mění biomechaniku a kinematiku kolene, není to jediná příčina, a proto na ni nelze
Čerstvý kus vlnité lepenky na tvrdém povrchu, jako je konferenční stolek. Posaďte se a zkuste napodobit polohu horní části těla, kterou máte na kole. Vaše sedací kosti mění polohu podle toho, jak je vaše pánev nakloněna. Vaše sedací kosti by měly lehce rozdrtit vlnitou lepenku a nechat dvě prohlubně.
. 590 34 471 505 446 745 530 25
bolest sedacích kostí na kole
